Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 63,62g | Kolh.: 114,48g.
Frukost: Белый Хлеб, Сало, Харчо на Курином Бульоне. Lunch: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Селёдка под Шубой Резаная. Middag: Ашан Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Белый Хлеб, Селёдка под Шубой Резаная. Snacks/Annat: Боровский Сыр Сыр Чечил , Пятерочка Яблоко Сезонное , Парус Кекс Пасхальный с Цукатами и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|