Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 81,61g | Kolh.: 55,56g.
Frukost: Thunfisch in Öl (Konserviert), Blauschimmelkäse, Butterbrezel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cappuccino. mer...
|
|
3264 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|