Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 84,05g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Икра, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыба на Пару. Middag: Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|