Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 73,32g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Delicados Тортилья. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Масло Растительное , Имбирь Маринованный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Санта Бремор Щупальца Кальмара, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Middag: Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Творог 5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Киви, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|