Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 104,78g | Prot: 87,12g | Kolh.: 77,87g.
Frukost: Jajko, Biedronka Pieczarki, Masło, Smalec, Pilos Twaróg Półtłusty. Middag: Mleko z 2% Tłuszczu, Tesco Roasted Peanuts Honey, Surówka z Białej Kapusty, Szynka Wieprzowa Surowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Annat: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|