|
Наконец мои первые минус 5 кг ☺️
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 69,64g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Хлебная Страна Хлеб Витебский, La Pina Арахисовая Паста, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Twix Mini, Картофельное Пюре, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Middag: Twix Mini, Вкусняев Масло Сливочное, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|