Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 66,54g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Картофель Отварной, Приосколье Сардельки Куриные с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Тунца, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Middag: Картофель Отварной, Минтай в Сметане, Рыбный День Салат Юбилейный. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Toblerone Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|