|
наконец-то мой вес стал меньше 100!!!!!
|
99,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 160,63g | Prot: 69,14g | Kolh.: 28,73g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Middag: Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Капуста, Лента Майонез Оливковый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|