Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 97,62g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Новокаша Овсяная Каша, Roshen Шоколад Чёрный Пористый. Lunch: Roshen Шоколад Чёрный Пористый , Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Горошек "Фруктов", Голень Цыплят "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Эколайн", Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Нежино Горошек Зелёный, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный. Middag: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Bonfesto Ricotta Light, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Annat: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Евроопт Огурец, Bonfesto Ricotta Light, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|