Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 104,96g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Махеевъ Горчица Русская, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Pepsi Pepsi Max, Зеленая Фасоль (Замороженная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Уха из Сайры. Middag: Пепси Пепси Лайт, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лук, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mer...
|
|
606 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Matlagning - 30 minuter, Samsung Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|