|
Доброе утро и приятного аппетита!☀️😋
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 101,23g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лук-Порей, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ветчина Московская. Lunch: Heinz Кукуруза, ВкусВилл Капуста Квашенная , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красные Помидоры, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Красная, Яблоко Айдаред, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellissssssss 's vikthistorik
|