Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 26,91g | Prot: 106,75g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Папа Может Ветчина из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей. Lunch: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Красная, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|