Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 91,33g | Kolh.: 68,19g.
Frukost: Twix Mini, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Свиной Фарш, Fazer Crisp Rye, Козий Сыр (Полумягкий), Ермолино Паштет Домашний, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Гороховое Пюре. Middag: Козий Сыр (Полумягкий), Салат Овощной со Сметаной, Свиной Фарш. Snacks/Annat: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Рахат Ирис Кис Мяу, Snickers Minis. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|