Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 117,75g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Русское Море Сельдь Бочковая, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|