Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 86,13g | Kolh.: 102,50g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Tini Вино, Магнит Авокадо, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|