Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 95,95g | Kolh.: 195,01g.
Frukost: Сахар, Кофе, Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Магнит Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Коломенское Батон Нарезной, Оливье с Курицей, Виноград. Middag: Чай с Сахаром, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|