|
Уииииии😈
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 94,26g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Гречка, Травяной Чай. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Квашеная Капуста. Middag: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dalida Овсяные Отруби , Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|