|
얼라리 ㅜ근데
체지방은 11%대로
어제 탄수줄이고
야채고기와장창 !!
오늘은 어제 넘 먹어서
잠시 쉬는걸로
아직 배안고파 ^^
|
52 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 22,65g | Prot: 36,78g | Kolh.: 42,05g.
Lunch: 자연드림 생강차, 생강, 사과 (껍질 제외), 토마토, 이케아 절임 연어, 훈제계란. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|