Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
115,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4044 kcal
|
Fett: 109,01g | Prot: 331,28g | Kolh.: 413,05g.
Frukost: American Sandwich Vollkorn, Storck Knoppers Nussriegel, Dulano Hänchenbrust, Allnutrition Whey Protein Chocolate. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Ja! Ananasstücke, Basmati-Reis (Gekocht), Allnutrition Whey Protein Chocolate, Hähnchenbrustfilet. Middag: K-Classic Kräuterquark Leicht, ESN Fruity Whey Isolate, Aldi Gourmet Rohschinken, American Sandwich Vollkorn, Riggano Dunkles Ofenbrot Tomate. Snacks/Annat: Mucci Sticks Choco, XXL Nutrition Delicious Crackers , Nutrend Fruity Snack, Duplo Duplo, Oh Yeah! Chocolate & Caramel (85g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|