Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 58,70g | Kolh.: 177,06g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Яшкино Мягкие Вафли, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Ермолино Батончик с Арахисом, Barilla Макароны Бантики Отварные, Самбери Наггетсы Куриные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Snacks/Annat: Апельсин, 4 Сезона Вишня без Косточки, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Tuc Крекер, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|