Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 189,62g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Халва, Курага, Турбослим Белковый Батончик, ВкусВилл Рикотта, Малина, Очень Важная Корова Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Сельдерей, Мираторг Антрекот из Говядины, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Очень Важная Корова Творог 5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яичный Белок. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|