Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 72,52g | Prot: 83,56g | Kolh.: 153,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сметана , Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Горбуша Жареная. Middag: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Ikea Пончик, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Дикси Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983 's vikthistorik
|