Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 28,65g | Kolh.: 187,54g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны. Middag: Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Щелковохлеб Кулич Пасхальный. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Yoga - 25 minuter, Situps - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|