Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 89,07g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Волжанин Яйцо Куриное, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Mr. Ricco Майонез, Вода. Lunch: Вода, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Макаронные Изделия Спагетти Квадратные №7 Масса 400Гр., Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Тушка. Snacks/Annat: Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|