Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 100,28g | Kolh.: 63,65g.
Frukost: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо, Икра Красная. Lunch: Лента Фарш Говяжий Постный Кат. Б, Белый Хлеб, Chikalab Chikabar Кокос. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Семга на Пару, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|