Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 92,47g | Kolh.: 211,55g.
Frukost: Orejas de Carnaval, Tequeños. Lunch: Vinagre Balsámico, Orejas de Carnaval, Brownberry Pan 12 Granos Enteros, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Verduras Salteadas, Marketside Butcher Carne de Hamburguesa Orgánica 93% Magra 7% Grasa, Doria Pasta Integral , Messana Queso Parmesano Rallado. Middag: Loven Fresh Wrap de Espinaca, Loven Fresh Wrap de Espinaca, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Aguacate, Happy Farms Queso Americano, Lekkerland Queso Mozzarella Fresco Pasteorizado, Limón, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Vegetales Salteados, Carne de Pavo Molida (Cocida). Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes, Alpina Yogurt Griego Fresa. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayraOrtiz237 's vikthistorik
|