Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 118,40g | Kolh.: 271,44g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau, Wortel, Rendang, Telur, Putih Telur, Kembang Kol, Mama Suka Sup Krim Jamur. Middag: Indomie Mi Goreng, Risoles, Telur Balado, Kalbe Hydro Coco, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Es Teler, Pringles Potato Chips, Soyjoy Raisin Almond . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|