|
İlk iftar öncesi motivasyon olarak burada kalsın bence bu😂👍
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 39,64g | Kolh.: 50,87g.
Middag: Su, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Torku Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|