Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,87g | Prot: 23,32g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Middag: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Su, Jalapeno, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Badem. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|