|
Ça baisse, ça baisse...
|
88 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 64,86g | Kolh.: 30,14g.
Middag: Café Expresso, Carrefour Comté , Picard Filet de Dorade-Sébaste, Tomates, Huile d'Olive, Salade Verte, Fleury Michon Surimi. Snacks/Annat: McEnnedy Beurre de Cacahuète , Noisette. mer...
|
|
3622 kcal
|
Träning:
Måla - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|