|
Did 2 miles today, gotta work back up to 4.
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2010:
|
1349 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 48,30g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: instant cheese grits. Lunch: triscuit thin crisp, lean cuisine vegetable egg roll. Middag: olives, Honey dijon salad dressing, swiss cheese slice, mixed salad greens, tyson buffalo chicken strips. Snacks/Annat: whipped peanut butter, apple. mer...
|
|
3179 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|