Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 73,01g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: 스팸 스팸 클래식, 레몬 주스, 쇠고기 미역국, 바나나, 숙주나물, 양상추, 시금치나물, 멸치볶음, 건새우볶음, 사과, 파프리카, 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 오이지. Lunch: 김, 숙주나물, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 건새우볶음, 파프리카, 스팸 스팸 클래식, 밥, 오이지. Snacks/Annat: 맛조은 곤약 쫀디기, 하루견과 하루건강견과, 덴마크 덴마크 요거밀 단호박. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|