Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 56,11g | Kolh.: 117,26g.
Frukost: Творожная Запеканка, Красный Октябрь Сливочная Помадка , Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Middag: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебец, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikysik3014 's vikthistorik
|