|
;)
|
138,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2010:
|
2622 kcal
|
Fett: 132,71g | Prot: 108,52g | Kolh.: 254,43g.
Frukost: Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Diet Pepsi (Can), Sausage McMuffin, Coffee (Black; Brewed from grounds). Lunch: Garden-Fresh Salad without Dressing, Diet Pepsi (Can), 14" Thin Crust MeatZZa Feast Pizza. Middag: Diet Pepsi (Can), Sausage Pizza (Thin Crust - Large). Snacks/Annat: Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Tea (Brewed). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|