Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 36,03g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya. Middag: Udang Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Es Buah. Snacks/Annat: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|