Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2013
|
80,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 82,55g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Lunch: Buffalo Wing Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). Snacks/Annat: Baby Opal popcorn. mer...
|
|
2386 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|