Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 110,66g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: Сырники 9%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: VitaLat Сыр Копчёный, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный. Snacks/Annat: Красный Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Магнит Банан, Finix Финиковый Батончик, Сироп, Ростик'c - KFC Капучино . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|