Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 88,31g | Kolh.: 239,99g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Орехи Кешью, Сан Саныч Семечки Жареные, Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,02%. Lunch: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Middag: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Батон, Куриная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Курага, Куриная Отбивная, Батон, Комо Сыр Кантри, Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|