Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 45,37g | Kolh.: 42,35g.
Frukost: Вода, Яблоко. Lunch: NSP Смарт Мил. Middag: Жареная Картошка, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Творог 7% ЛМЗ. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talia_Mozhako 's vikthistorik
|