Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 53,74g | Kolh.: 36,49g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Омлет с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|