Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
146,8 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 72,70g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Chá Verde, Sondey Bolachas de Arroz, Mangas, Milbona Skyr Natural . Lunch: Cebolas, Legumes Salteados, Abacate, Ovo Cozido, Camarão Cozido, Ocean Sea Choco Limpo. Middag: Continente Gelatina Morango. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lfilipets 's vikthistorik
|