Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 47,72g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Middag: Кедровые Орехи, Реми Салат Свекла с Сыром. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Семушка Фисташки Очищенные, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Гипербола Желе Вишнёвое, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mer...
|
|
637 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|