Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
106,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 149,28g | Prot: 115,78g | Kolh.: 233,90g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Billa Плов с Курицей. Middag: Хрустим Сухарики Крылышки Барбекю, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пиво Вишневое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пиво Вишневое, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Данон Творожный Груша и Банан, Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|