Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 59,77g | Kolh.: 302,14g.
Frukost: Калина Малина Зефир Малинка, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гурман Смесь Рисовая, Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Салат Овощной с Маслом, Творожная Запеканка, Ашан Халва Молочная с Миндалем. Middag: Любимые Традиции Сушки Челночок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Калина Малина Зефир Малинка, Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|