Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 55,05g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Пятерочка Яблоко Красное , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Лукашинские Икра Кабачковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь на Пару, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin1481 's vikthistorik
|