|
обидно. но знаю, что это вчерашние вечерние бутерброды и 15км в шагах не спасли
|
102,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 70,15g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хлеб Бородинский, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рис Отварной, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Круглый Год Минтай Филе без Кожи, Черная Смородина, Pretto Зернистая Рикотта. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|