Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 26,99g | Prot: 22,00g | Kolh.: 72,39g.
Lunch: Вода, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Snacks/Annat: Помидоры, Овсяное Печенье, Лаваш Армянский. mer...
|
|
1561 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|