Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 57,57g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Мюсли Фитнес, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Яблоко. Middag: Свинина Тушеная, Гармония Сметана 20%, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Якобс Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|