Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 85,90g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан, Мёд, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Lunch: Сметана 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Макфа Макароны Ракушки, Соевый Соус. Middag: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Семена Льна, Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Семена Льна, Банан, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Мёд, Сырник. Snacks/Annat: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|