Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 81,84g | Kolh.: 210,84g.
Frukost: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сахар, Fix Price Пухлый Кролик, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, ARO Мёд, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Обычные Блины, ARO Мёд, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Middag: Heineken Пиво Безалкогольное, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|